Beranda Kesehatan Jika Tak Berlebihan, Hal-hal 'Buruk' Ini Baik untuk Tubuh

Jika Tak Berlebihan, Hal-hal ‘Buruk’ Ini Baik untuk Tubuh

Jakarta,Segala sesuatu yang berlebihan pasti akan menimbulkan dampak buruk, termasuk hal-hal yang tidak baik. Tapi jika tidak berlebihan, hal-hal buruk ini bisa berdampak baik bagi tubuh.Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan seseorang seperti dari makanan yang dikonsumsinya mengandung berbagai nutrisi dan juga gaya hidup yang sehat.

Di antara berbagai macam cara sehat, ada hal-hal yang dikategorikan ‘buruk’ tapi bisa memberikan efek positif bagi kesehatan, seperti dikutip dari Medindia, Selasa (4/12/2012) yaitu:

1. Kafein
Kafein diketahui bisa membuat otot rileks yang membantu mengurangi gejala asma. Serta bisa juga membantu melepaskan asam lemak ke dalam aliran darah, sehingga penting dalam berbagai proses fisiologis.

Tapi bagi orang yang inkontinensia urine atau feses harus membatasi konsumsi kafein karena cenderung mengendurkan otot-otot sphincter yang justru memperburuk keadaan.

2. Stress
Sebagian besar orang pasti takut dan berusaha menghindari stres, karena dianggap penyebab penyakit berbahaya seperti serangan jantung atau tekanan darah tinggi. Tapi penelitian menunjukkan stres pada jumlah tertentu baik untuk kinerja seseorang.

Ini karena kondisi tersebut merangsang dan meningkatkan kemampuan mental serta membantu seseorang keluar dari zona nyaman, membuat kinerja di tempat kerja menjadi lebih baik dan meningkatkan keberhasilan.

3. Es krim
Es krim adalah makanan dengan nilai indeks glikemik rendah sehingga membantu perlambat pelepasan energi. Kondisi ini membuat seseorang merasa puas untuk jangka waktu lama dan kandungan susunya berkontribusi terhadap asupan vitamin dan mineral.

4. Cokelat
Cokelat diketahui bisa tingkatkan suasana hati dan membuat orang jadi bahagia. Selain itu, produk cacao dan cokelat memiliki keuntungan lain yaitu bisa mencegah diare dan batuk, mersangsang otak serta bisa meningkatkan gairah seks.

5. Game di komputer
Anak-anak yang bermain game di komputer dianggap malas dan tidak aktif, padahal jika tidak berlebihan misalnya hanya 1 jam bisa membantu koordinasi mata dan juga tangan, serta refleks tubuh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

BERITA TERBARU

Evakuasi Korban Laka Kerja Kapal MV.Costa Atlantica, Oleh KN Rantos P.210 PLP Kelas II Tanjung Uban

PPLP Kelas II Tanjung Uban melakukan embarkasi crew MV. COSTA ATLANTICA di perairan batam, foto Humas PLP Tanjung Uban Nettimes.co, Batam – Direktorat Jenderal Perhubungan...

Lantamal IV dan Lanal Jajaran Ikuti Sosialisasi dan Supervisi Percepatan Program Bahari Nusantara

Lantamal IV dan jajaran Pangkalan TNI AngkataLaut (Lanal) mengikuit Sosialisasi dan Supervisi Percepatan Penyelenggaraan Program Kampung Bahari Nusantara, foto Dispen Lantamal IV  Nettimes.co, Tanjungpinang –...

Perwira Lantamal IV dan Lanal Jajaran Ikuti Bimtek Pembangunan Zona Integritas

Lantamal IV dan Lalanl jajaran mengikuti acara Bimbingan Teknis (Bimtek) Pembangunan Zona Integritas yang berlangsung di Gedung Serba Guna (GSG) Yos Sudarso Mako Lantamal...

Danlantamal IV Melalui Vicon Hadiri Pengarahan Presiden RI Kepada Kepala Daerah Se- Indonesia

Danlantamal IV Laksamana Pertama TNI Indarto Budiarto, S.E., M.Han., melalui video conference (vicon) bersama Wakil Gubernur Provinsi Kepri, acara Pengarahan Presiden RI Ir.H.Joko Widodo...

Danlantamal IV Lepas 70 Orang Caba dan Cata PK TNI AL Gelombang I TA.2021

Danlantamal IV Tanjungpinang Laksamana Pertama TNI Indarto Budiarto, S.E., M.Han., memimpin acara pelepasan Caba dan Cata PK TNI Angkatan Laut Gelombang I Tahun Anggaran...